脚总是酸痛怎么办？

　　脚总是酸痛怎么办？

脚总是酸痛是由过度劳累、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等因素引起的，需要根据原因进行有针对性的治疗，详情如下：

　　1、过度劳累

　　长期站立或行走、长期重体力劳动等因素会导致局部血液循环不畅，导致足部肌肉劳损和疼痛。

　　患者应适当休息，保持劳逸结合。他们可以用毛巾热敷脚部，按摩脚部，促进血液运转，放松紧张肌肉，改善疼痛症状。过度劳累引起的脚痛一般可以在几天内缓解，不用太担心。

　　2、下肢静脉曲张

　　先天性浅静脉壁薄弱、静脉瓣膜结构和功能不良可引起下肢静脉曲张。静脉血瘀可导致静脉压升高、肌肉痉挛和脚痛。患者还可伴有肢体沉重、水肿、皮肤萎缩、色素沉着等症状。

　　患者可穿弹力袜或用弹力绷带加压，休息时可适当抬高患肢，促进静脉血回流。患者还可按照医生的建议使用黄酮类药物、七叶皂苷类药物等，以增加静脉张力，降低血管通透性，进而缓解病情。若患者症状严重，保守治疗效果不佳，可通过静脉高位结扎、曲张静脉剥脱等方式进行治疗。经积极治疗，可延缓病情进展，取得良好的预后。若病情严重，未得到有效治疗，可出现血栓性浅静脉炎、静脉溃疡等并发症。

　　3、腰椎间盘突出症

　　腰椎退行性病变、累积损伤、腰椎发育异常等因素可引起腰椎间盘突出。突出的腰椎间盘刺激神经根，可引起脚痛，伴有下肢无力、脚麻木、疼痛等症状。

　　患者需要保持正确的坐姿，避免长时间弯腰，可以做针灸、按摩、拔罐、烤灯等治疗，以改善病情。患者还可以请专业医生进行牵引治疗，以增加椎间隙宽度，减轻对神经根的压迫。如果症状严重，也可以按照医生的建议服用双氯芬酸钠、塞来昔布、氯唑沙宗等药物，起到消炎镇痛、放松肌肉的作用。患者在保守治疗无效的情况下，也可通过脊柱内镜下椎间盘髓核切除术、半椎板切除术等方式进行治疗。腰椎间盘突出症经标准化治疗，预后良好，症状可逐渐消失。

　　除上述原因外，该症状还与腰椎管狭窄、下肢动脉硬化、糖尿病足等疾病有关。患者应及时就医诊断病情，并进行相应的治疗。