腿腕韧带拉伤要不要休息？

腿腕韧带拉伤要不要休息？

腿腕一般指踝关节，踝关节韧带拉伤一般要休息，这样可以使病情恢复得更快，不要随意剧烈运动。

踝关节韧带拉伤后，症状可以通过卧床休息来改善。韧带拉伤后，肌肉周围会出现水肿和出血。如果此时下床负重行走可能会加重病情，所以要严格卧床休息，避免运动后刺激韧带。若患者只有轻微韧带拉伤，局部疼痛肿胀，可进行局部物理治疗，起到缓解疼痛的作用。如有严重拉伤，如撕裂性骨折、关节脱位等，应选择石膏固定，必要时采取手术治疗。

踝关节受伤后，要多注意保护关节和韧带，避免韧带再次拉伤。患者也可以在医生的诊断下使用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠片，减少局部炎症反应，促进血液循环。恢复期应避免重体力劳动，饮食以清淡食物为主，避免油腻、刺激等食物，避免随意按摩局部。