小腿脚踝疼怎么办？

小腿脚踝疼怎么办？

小腿脚踝疼痛可能是由过度活动、缺钙、椎间盘突出等引起的。

1、过度活动：

当患者长期活动，如跑步、行走过多，会引起肌腱、韧带慢性劳损、滑膜充血、水肿，导致疼痛、酸胀等不良反应，上述症状属于生理现象，适当休息后一般可自行缓解。

2、缺钙：

如果患者在日常生活中饮食不良，很容易使身体缺钙，导致骨质疏松，导致上述症状，可按照医生的建议服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物。

3、椎间盘突出：

它是在椎间盘退行性变化的基础上，由外力或无明确诱因引起的椎间盘突出而压迫脊髓和（或）神经根产生相应症状的重要表现。如果发生在腰椎，压迫局部神经，就会出现上述症状。布洛芬、乙哌立松、氯唑沙宗等药物可用于治疗。

此外，还可能是下肢静脉曲张、痛风等疾病引起的，需要及时就医。