不小心扭到脚,脚背肿了怎么处理?
发布时间:2023-08-04 15:54:04浏览 :
不小心扭到脚,脚背肿了怎么处理?
不小心扭到脚,脚背肿胀的治疗方法有冷热敷、局部加压包扎、药物治疗等。
1、冷热敷:脚扭伤后肿胀需要及时冷敷,降低局部皮肤温度,刺激受损的毛细血管,然后减少肿胀感。24小时后改为热敷,可加速局部血液循环,有利于肿胀消退。
2、局部加压包扎:如果脚背肿胀不是很严重,可以用弹性绷带加压包扎,以免进一步加重肿胀。如果肿胀已经很严重,就不应该加压包扎,否则会影响肢体远端的血液循环,使症状更严重。此时,患肢可适当抬高,促进静脉回流,使炎症吸收更快。
3、药物治疗:局部肿胀时,可按医生指导外用消炎止痛药治疗,如云南白药气雾剂、活血止痛膏等,可缓解疼痛,减轻肿胀。如果局部用药效果不理想,可以按照医生的建议口服药物,如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等,可以使治疗效果更加明显。
此外,还可以考虑手术治疗,适用于关节不稳定、骨折等患者。治疗期间避免长时间行走和站立,需要休息,否则会加重肿胀感。还要注意饮食和作息规律,以清淡饮食为主,避免吃辛辣食物。