脚踝走路时间长了疼怎么了？

脚踝走路时间长了疼怎么了？

脚踝长时间行走疼痛可由慢性劳损、关节炎、骨质疏松症等原因引起，可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。

1、慢性劳损：在日常生活中长时间行走，踝关节的压力可能会相对增加，可能会导致局部软组织损伤、疼痛、肿胀和其他不适。建议此时注意适当的休息，可以适当地按摩脚踝，以缓解不适。

2、关节炎：如果你患有关节炎，长时间行走可能会刺激局部病变，患者可能会有意识地疼痛，活动有限，或行走后疼痛加重。布洛芬缓释片、双氯芬酸钠肠溶片等药物可在医生的指导下缓解。

3、骨质疏松：通常是由于钙的大量流失，骨质疏松症会导致骨密度降低，踝关节的承受能力相对减弱，行走时间过长，可能有意识地疼痛，并伴有疲劳、活动有限等症状。阿仑膦酸钠片、柠檬酸钙片等药物可在医生的指导下使用。

此外，类风湿性关节炎等疾病也可能引起此类症状，应及时就医，明确具体原因，听从医生的建议对症治疗。