肩关节前屈肌群有哪些？

肩关节前屈肌群有哪些？

肩前屈肌群主要包括肱二头肌、三角肌、喙肱肌等。

具体分析如下：

1、肱二头肌：它是位于上臂前侧的肌肉，整体呈梭形，属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌肉。肌肉分为长头和短头。长头起于肩胛骨盂上的粗隆，短头起于肩胛骨喙突。它的主要功能是弯曲手臂，配合前屈活动。

2、三角肌：它是位于肩部皮下的肌肉，呈底向上、尖向下的三角形。肌肉从前、后、外包裹肩关节，使肩部呈隆起状。其主要功能是辅助肩关节活动。固定前纤维收缩使上臂在肩关节处弯曲旋转，中纤维收缩使上臂外部和后纤维收缩使上臂在肩关节处弯曲伸展旋转。在整个收缩过程中，上臂可以向外展开，同时也可以起到稳定肩关节的作用。

3、喙肱肌：起点是肩胛骨喙突，终点是肱骨内侧的1/2。它位于肱二头肌和肱三头肌之间。当你举起大臂时，你可以看到肌肉。主要功能是配合肱二头肌，使肩关节正常向前屈曲和内收。

除上述三种肌肉外，胸大肌还参与了肩关节前屈运动。如果肌肉受损，不仅会影响肩关节的正常活动，还会出现疼痛、肿胀等症状。建议在日常生活中科学选择运动，避免长期过度活动。如有局部疼痛、活动障碍等症状，应尽快就医，明确病因后对症治疗。