每天凌晨四五点睡觉，腰疼

每天凌晨四五点睡觉，腰疼

每天睡到凌晨四五点，腰痛通常与感冒、睡眠姿势不当、腰椎间盘突出症有关。物理治疗、药物治疗和手术治疗可根据原因进行。

1、睡觉受凉：在炎热的天气里睡觉，如果你不注意保暖，睡觉时使用空调，可能会导致腰部感冒，清晨腰部疼痛。需要做好保暖工作，适当热敷，减轻症状。

2、睡姿不当：睡觉时姿势不当，压迫腰部或睡在柔软的床上，睡觉时腰部肌肉放松，床垫太软，不能支撑腰部，容易出现腰痛。需要纠正不良的睡眠姿势，你可以睡在硬床上。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘发生退行性变化。睡觉时，如果压迫腰部神经根，会引起肌肉痉挛和腰痛。在医生的指导下，可以选择止痛药来缓解症状，如布洛芬缓释片、吲哚美辛片等。如果疾病容易复发，可以选择内镜下的腰椎间盘切除术。

除上述常见原因外，还需要警惕肾盂肾炎等肾脏疾病。如果出现腰痛，可以就医改善相关检查，如核磁共振、肾功能检查等。