尿路感染应该如何预防
尿路感染应该如何预防?
1、女性增强自我保护意识
泌尿生殖系统结构的特殊性,女性尿道比男性短而松弛,细菌容易进入。因此,女性应增强自我保护意识。注意外阴的清洁和卫生是非常重要的。月经和性活动,月经血是细菌的最佳培养基。月经卫生,特别是月经用品的清洁和消毒,是减少细菌入侵的重要环节。
2、注意性交卫生
性交可以通过机械挤压前尿道的细菌来促进后尿道和膀胱。临床上有一些病例是性交后发生的。性交前喝一杯沸水,目的是增加尿量;性交后上厕所,在入侵粘膜组织之前冲洗并排出细菌。如果这两种方法仍然不能消除尿路感染,可以服用抗菌药物(具体药物和剂量由医生指导),预防效果理想,副作用很小。
3、处理病因
尿路感染有一定的诱因,应仔细检查患者是否有尿路结石、肾脏或输尿管畸形。除药物治疗外,多喝水,每天保持2万尿量ml对尿路感染的治疗也很重要。
4、不可憋尿
憋尿是女性常见的坏习惯。它会造成两种不良后果。首先,尿液在膀胱中停留很长时间。如果有少量细菌入侵,它们会有更多的时间繁殖和组织入侵;其次,膀胱充盈,压力增大,尿液会逆流向上到输尿管。如果细菌入侵,细菌会被送到上游,导致肾盂肾炎。当然,解决办法是不憋尿,甚至养成"勤"小解的好习惯。
5、维补充维生素C
维生素C它可以进一步提高尿液的酸度,使诱发尿道感染的各种细菌难以生存。积极治疗糖尿病、慢性肾病、高血压等慢性疾病,可降低全身免疫力,易发生尿路感染。患有上述疾病的患者应及时积极治疗,这也是尿路感染治疗的重要环节。多喝水,多排尿,多喝流质,冲走引起炎症的细菌,具有自然的清洁效果。注意个人卫生,穿棉质亵渎裤,保持干燥,避免紧身裤,经常换内衣。
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尿路感染主要考虑和饮水量过少、不注意卫生、高温环境、尿路梗阻、糖尿病等原因有关。在饮水量过少的情况下,会进一步造成尿液减少,而尿液无法有效冲刷尿道,则容易引起细菌滋生,出现尿路感染的风险也会增加。
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