老视的中医辨证治疗
老视的中医辨证治疗:
根据中医传统点穴按摩方法,确定相应的穴位。先在眼眶周围选用太阳、鱼腰、印堂三个穴位,然后根据经络的表里关系选定治疗穴位,在足阳明胃经选取四白、承泣;在足少阳胆经选取瞳子髎、阳白;在足太阳膀胱经选取睛明、攒竹。
共有两套点穴保健方案:
中医预防老花眼的按摩方法一:
采用中医穴位按摩法进行自我视力保健按摩和指压穴位,每天早晚两次。也就是说,每天起床睡觉前,用中指对准太阳穴,无名指对准鱼腰穴,小指对准竹穴,闭上眼睛,适当有节奏地施加压力,按压时稍微旋转,每次按摩5分钟,缓解眼肌疲劳。
中医预防老花眼按摩方法二:
1.用双手中指来回按摩眉毛 20 次。
2.用四只手指向两侧按摩眼睛 20 次。
3.用双手中指从下到上按摩鼻梁 20次。
4.顺时针按摩太阳穴 20 次,逆时针 20 次。
5.用双手拇指按摩耳根 20 次。
6.用拇指和食指捏住耳垂,向下拉20 次。
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