什么措施可预防特发性痛风

什么措施可预防特发性痛风？

特发性痛风的发作往往与饮食不当、感冒和过度劳累有关。因此，应预防易发性痛风的危险因素。预防对象为特发性痛风家族史直系亲属、体育活动少、嗜酒、营养过剩、肥胖，体检发现高血尿酸血症患者。

提出以下建议：

1.不要暴饮暴食，避免营养过剩和肥胖，保持理想体重。

2.远离吸烟、酗酒等不良习惯。

3.劳逸结合，使脑力活动和体力活动交替进行，并持之以恒。

4.合理安排生活。生活要有规律、有节制，培养乐观精神，经常参加娱乐和体育活动。

5.定期体检。体检对预防痛风非常重要，尤其是40岁以上或肥胖的男性男性。~每两年进行一次体检。包括血尿酸测定，以早期发现高尿酸血症，防止痛风发展。