冻疮应该如何预防

冻疮应该如何预防？

寒冷是冻疮的主要原因。发病原因是冻疮患者皮肤寒冷(0～10℃)、当潮湿或温度急剧变化时，局部小动脉收缩，随着时间的推移，动脉麻痹和扩张，静脉充血，局部血液循环不良，以下方法可有效预防冻伤的发生。

1.积极参与体育活动，加快气血运行，修复疮面。还可以防止冻疮的新发生。

2.寒冷季节注意防寒保暖。

3.衣服、鞋宽松干燥。

4.年复发的人可以在夏天逐渐养成冷水洗脸、洗脚、擦身、洗澡的习惯，从而提高耐寒性。

5.冬天怕冷的人可以多吃热祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂等。

6.每年发病的人可以治疗冬季疾病和夏季疾病。在伏天进行几次外擦药物自治。如果条件允许，红外理疗效果更好。冬季前应提前内外治疗。