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1、蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。
2、蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
3、人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
4、蛤蜊味咸、性凉，含蛋白质、脂肪、糖类和多种矿物质，可以滋阴润燥、化痰明目，对于干咳、失眠等病症有调理作用，对淋巴结肿大、甲状腺肿大也有疗效。
龙胆泻肝汤加减：生地15g 黄芩10g 淡竹叶10g 柴胡9g 白芍15g 龙胆草9g 栀子10g 木通8g 苍耳子10g 地肤子10g 白藓皮13g 泽泻10g 注：肝气郁逆，郁久化火伤阴，肝阴伤则血不荣运，壅郁生湿化热，故外阴瘙痒难以忍受。烦躁易怒，带黄尿赤，脉象弦数，乃肝郁生热之故。
苦菊是一种降火的食物。苦菊属于日常生活中比较常见的一种食物，而且具有一定的药用价值，还是菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，嫩叶可食，可生食凉拌，能够达到去除燥热内火旺盛的作用，对于改善内火旺盛所引起的口干舌燥、口舌生疮、咽干咽痛等症状有很好的效果，从而达到降火的目的。此外，苦菊还能够辅助降火，有助于缓解上火引起的小便不...
宫寒的女性在中医养生中，需要特别关注温补和驱寒，以调整身体的阴阳平衡，缓解宫寒带来的不适。以下是一些中医养生的建议：1、饮食调养：宫寒的女性应多食用温热性质的食物，如羊肉、鸡肉、核桃、桂圆、红枣、生姜等，这些食物有助于温补身体，驱散寒气。避免食用寒凉性质的食物，如冷饮、雪糕、西瓜、梨等，以免加重宫寒症状。还要注意饮食规律，避免暴饮暴食，以免损伤脾胃...
临床高血压患者可通过食用低盐、高纤维素、高蛋白等食物来控制高血压的进展。但是没有治疗效果，民间确实有一些高血压的食疗偏方，大多不正规，甚至可能对患者造成一定的副作用，所以不建议使用。因此，首先要定期服药，不要轻信偏方，可以通过以下饮食调整来配合高血压的治疗。1、减少钠盐摄入：钠盐可显著增加血压和高血压的风险，钾盐可抵抗钠盐升高血压的作用。钠盐的日摄...
万瑶│主管药师 布谷医生科普团队
2023-11-11 08:49:36 收听(3106)
李红冬│副主任医师 深圳市宝安区人民医院
2024-04-16 10:28:42 收听(2190)
2023-06-24 14:40:11 收听(4511)
2023-08-23 16:04:27 收听(4195)
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