出汗多的治疗方法 这些方法对出汗有好处

出汗多的治疗方法？

1、手心脚心出汗多

平常手心简单出汗。脚汗、腋窝汗也出得凶猛，严重影响工作和日子。这种出汗通常是脾胃、肠道不适的体现。假如伴有口干、牙龈胀痛呈现的话，无妨服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等来医治。假如随同腹部胀满痛苦，大便不通的表现，那么大多即是属于肠道有积余大便致使的。能够服用一些通便药，或许吃点萝卜来通通气。此外，也有一些外用的办法，比如用白矾或许葛根煎汤泡脚，或许用黄芪防风煎汤来洗手，时刻久了，也会有所改善。

2、头面部出汗多

老人和产后身体虚弱的女性，会有头汗过多的情况，多属于气虚。头顶出汗，宜滋肾清肺，可用麦冬等泡水喝;适当吃一点百合粳米粥，可以润肺止汗。每当吃饭时，就头汗淋漓，身体发热，这种要以泻胃火为主，并注意不要吃得太过油腻，多吃新鲜蔬菜，清淡饮食。也有人是因为湿气太重，额头部位爱出汗，平时要多吃利水排湿的食物，如薏米、山药、地瓜、冬瓜。

3、白天动一动就大汗

白日不活动或细微活动的情况下。就汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、胃口差、易伤风等特色，中医认为是气虚的体现。饮食上多食用山药、豆浆、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用党参或黄芪炖鸡以补益机体，减轻气虚。还可经过动作舒缓、动静联系的运动增强体质，如太极拳、八段锦等。引荐一款黄芪红枣汤，黄芪30克，红枣20枚，猪瘦肉100克，水煎服。适用于气虚不固之自汗。

4、半夜出汗多

许多人在黑夜入眠后。起床的时分会发现自个的乳房、背部、大腿等地方出汗格外多。这种状况在中医范围内称之为“盗汗”。夜里出汗多通常伴有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽枯燥等表现，其实大多是肾阴虚而肝火旺所造成的。所以在饮食方面应当禁食辛辣动火食物，切勿喝酒，并多吃一些新鲜蔬菜，留意劳逸结合。被褥、铺板、睡衣等，应常常拆洗或晾晒，以坚持枯燥，并应常常洗澡，以削减汗液对肌肤的刺激。别的，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可导致多汗，应及时到医院医治。

出汗多怎么办？

1、穿得凉爽点

穿轻的、松软的天然纺织品，例如棉质衣物，可以吸收汗液，并能使凉爽的空气钻进来，使温暖的空气从身体排出去。市面上的人造纤维，例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风，尽量不要选购。

2、洗澡时使用夏天清爽沐浴露

夏季洗澡可以有效的清洁身体，抑制排汗。所以夏季好每天都洗澡，洗澡时使用清爽型沐浴露，可以有效的清除身体污渍，消除汗水带来的酸臭味，使排汗量减少。特别是孩子的皮肤娇嫩，应选择专门的儿童沐浴露。

3、擦点酒精

酒精会压缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。