怀孕多吃橙子好不好

橙子，又称柳丁，含有大量维生素c，而且容易吸收，是大家熟悉的水果。孕妇属于特殊人群，怀孕多吃橘子好吗？

橙子不仅味道鲜美，而且酸甜可口。大多数孕妇在怀孕期间特别喜欢酸性水果，而在怀孕期间，孕妇可以吃橙子。橙子尝起来又甜又酸又凉。具有生津解渴、开胃、下气的功效。正常人饭后吃橙子或喝橙汁可以缓解油腻、积累食物、解渴和醒酒。橙子营养丰富全面，老少皆宜。橙子含有大量维生素C，这种维生素易于吸收，与儿童的智力密切相关。饮食中缺乏维生素C，阻碍神经细管向大脑输送营养物质的功能，使大脑无法及时获得营养物质

橙子富含维生素C、P，橙子几乎成了维生素C同义词，可以增加孕妇的身体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液胆固醇。高脂血症、高血压、动脉硬化患者经常吃橙子是有益的。橙子含有纤维素和果胶，能促进孕妇肠道蠕动，有利于清除肠道排便，消除体内有害物质。孕妇经常吃橙子，可以很好地预防妊娠高血压。

孕妇感冒时尽量不要吃药，橙皮甜、苦、温，咳痰效果优于陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅可以治疗感冒，还可以促进食欲，缓解晨吐。

孕妇能多吃橘子吗？答案是否定的。你不能一次吃太多橘子。尽量不要每天超过一个橘子。

吃橘子不会生气。然而，我们也应该注意食用方法和剂量，无论什么水果是最重要的。一次不要吃太多，要注意经常吃。吃太多的橙子很容易伤害肝气，发热。中医认为有些人不适合吃橘子这种冷水果，如口干、咽干、舌红苔少等现象。

我希望每一位准妈妈都能快乐地生下来之不易的生活。怀孕是一门需要不断丰富的知识，需要你不断的理解和学习。

孕妇用药要非常小心，要服用一些保健品，以下药品可供选择:

口服液：改善孕妇贫血，缓解妊娠反应，预防出生缺陷，促进大脑发育。

碳酸钙D3咀嚼片：用于防治骨质疏松，也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。

牡蛎碳酸钙颗粒：用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症、手足抽搐、骨发育不全、佝偻病、儿童、孕妇和哺乳期妇女、绝经期妇女和老年人。