怀孕不能吃甲鱼吗

　　准妈妈们要想自己的宝宝健康成长，孕期的饮食是非常重要的，需要多多关注，孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。那么，怀孕不能吃甲鱼吗?

　　甲鱼具有养血滋阴和软坚散结的功效，阴虚内热者最适宜食用甲鱼。但甲鱼的裙边富含动物胶质，不容易被人体消化和吸收，有些人是不适合吃的。

　　例如长期生病体质虚弱的人；阴虚身体怕冷的人；肠胃不好、食欲不振的人；脾虚、湿重的人，孕期和产后泄泻的人。这些人食用甲鱼后，有些人会出现胃肠不适症状；而有些人食用甲鱼之后，会导致皮肤过敏，有风疹块出现，还会出现瘙痒症状；还有人由于胃肠道平滑肌痉挛，会导致腹痛腹泻症状出现。

　　其实准妈妈可以少量吃些甲鱼，对于自身和胎儿都是有好处的，但千万不要认为它是补品就大吃特吃：这就是说，既不要隔三差五就吃，也不要一次吃的过多。尤其是不能在出现早孕反应的时候吃，不然的话容易损伤消化功能。特别需要指出的是，妊娠期如果出现肾炎、肝炎和肝硬化，就一定不要食用甲鱼了。

　　孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物，蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等；糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大，因此，大米，白面等含糖食物相应要增加。

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　　孕妇是属于特殊人群，饮食营养摄入也很重要，下面，笔者为您推荐几种比较受欢迎的产品，广大准妈妈们可以在医师或药师的指导下合理服用：

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　　汤臣倍健叶酸亚铁片：补充铁、叶酸。

　　爱乐维复合维生素片：本品用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。本品可以预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。