怀孕能吃鹿肉吗 有什么营养

怀孕中的妇女一定要分清楚，自己能吃什么不能吃什么。因为孕妇如果吃错东西的话是可大可小的，小则不舒服，大则可能会导致流产的，那怀孕能吃鹿肉吗?有什么营养?

妊娠期一般为280天(40周)，平时我们讲10月怀胎是按每月4周计算的。通常计算预产期的方法是以末次月经的月份加9或减3，日数加7即为预产期(所谓末次月经应为末次月经的第一天)。下面举例来计算预产期：末次月经为3月1日，预产期为同年12月8日。

孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。

那么怀孕能够吃鹿肉呢，怀孕时可以吃的吃鹿肉，吃鹿肉有以下好处。

对准妈妈的好处：鹿肉有补肾安胎的作用，孕妇适量食用能补气血、益肾，对气血不足、疲倦无力、畏寒等症有特殊效果。鹿肉中丰富的叶酸，还可以有效降低孕妇患上先兆子痫和妊娠高血脂等症。但鹿肉属于大补食材，若准妈妈属于习惯性流产体质，建议不吃或少吃。

对胎儿的好处：鹿肉富含叶酸，准妈妈适量补充，尤其在孕早期，对胎宝宝的脑神经发育大有好处，能有效预防神经管缺陷。此外鹿肉中的优质蛋白也能让胎儿受益。

综上所述，怀孕可以吃鹿肉，还介绍了吃鹿肉的好处，以及应该补充哪些能量。

下面为大家介绍孕期可用的药物和保健品。

创盈-金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。

康耐得-多维元素胶囊(13)：补充妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的。

爱乐维-复合维生素片：妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。