儿童夜惊是什么原因

　　宝宝的睡眠是非常重要的，因为在宝宝的睡眠期间，也是身体成长的过程，但是如果宝宝的睡眠质量较差或是有夜惊的现象就会影响宝宝的正常发育，但是很多家长不知道儿童夜惊的原因，本篇文章就为各位家长介绍一下儿童夜惊的出现原因。

　　儿童夜惊目前的病因是不确定的，但是有一些诱发因素，家长可以防止此类情况的出现来对儿童夜惊进行治疗或是防止儿童夜惊的发生。

　　1.心理

　　儿童的心理是非常脆弱的，所以如果看到恐怖的电视或是电影就会出现儿童夜惊的情况，这种情况也是儿童夜惊发生的主要原因，需要家长对其进行监视，防止儿童收到网络上或是电视上的影响，不要让儿童看过于恐怖的东西，同时也对儿童的心理起到保护的作用，防止儿童心理疾病的发生。

　　2.环境

　　如果儿童的睡眠环境比较差也会造成儿童出现夜惊的情况，所以家长一定要为儿童提供好的睡眠环境，这样才能保证儿童的睡眠质量，防止儿童夜惊的发生，需要注意的是并不一定是环境恶劣，如果儿童睡眠的环境灯光比较强烈也是会造成儿童夜惊发生的。

　　3.诱发

　　不仅仅是以上直接原因，儿童夜惊还有许多的诱发因素，比如儿童摄入了含有咖啡因的饮料或是饮食不健康等，都会诱发儿童夜惊的发生，不过这种情况是可以避免的，家长可以为儿童讲一些睡前故事，同时安抚好儿童的情绪，这样可以很好的保证儿童的睡眠质量，进而对儿童夜惊进行预防。

　　儿童的睡眠非常重要，影响儿童的发育，医学上讲，儿童在发育的时候是非常容易犯困的，所以睡眠质量会直接影响到儿童的发育情况。

　　布谷医生温馨提示：家长一定要为儿童提供良好的成长环境，当然也包括睡眠环境，同时也要注意儿童的心理状态，防止儿童受到惊吓，这样才可以对儿童夜惊进行很好的预防，宝宝的成长发育才可以正常地进行。