牙齿美白需要注意什么

　　现在我们越来越注重自己的个人形象，牙齿对人的影响也是很大的。有的人可能因为种种原因没有漂亮的牙齿，所以想通过牙齿美白来改善自己的牙齿，那么牙齿美白需要注意什么呢？我们一起来了解一下吧。

　　1.饭后及时漱口，保持牙齿清洁。用餐后，容易使食物残渣附着在口腔内，所以用完结束后，建议用水来清理食物残渣，可以有效阻止细菌的滋生，所以要养成饭后漱口的习惯。

　　2.尽量不要吃颜色重的食物。牙齿美白后，使用颜色较重的食物容易使牙齿染上颜色，例如咖啡、茶叶等。有的男性经常抽烟，如果想要牙齿长期处于洁白的状态，尽量减少抽烟的次数或者不抽烟。

　　3.多吃一些有利于牙齿美白的食物。生活中有很多食物对牙齿美白有一定的改善作用，比如芹菜、橙子等，芹菜中的纤维比较丰富，经过有效的品尝后可以释放出更多的唾液，纤维的品尝也有利于清理牙齿。多吃橙子可以补充牙齿所需的维生素，使牙齿变得坚固。

　　4.选择软毛牙刷。生活中有很多人喜欢用较硬的牙刷刷牙，认为这样会更容易清理牙齿上的污垢，但是往往一不小心，就会使牙龈流血，这样对牙齿的伤害还是比较大的。过重的对牙齿进行清理，可能会破坏牙齿上那层自然的保护膜，所以尽量选择软毛牙刷，可以有效保障牙齿的健康。

　　5.选用美白牙膏。在生活中使用具有美白功效的牙膏刷牙，可以有效保持牙齿的清洁程度，减少牙齿美白后牙齿再次出现上色的问题。

　　在此，布谷医生温馨提示：牙齿美白时，建议选择一家专业权威的口腔医院进行治疗。可以多和口腔医生沟通交流，把自己的情况告诉医生，积极配合医生，医生会根据个人的情况制定出适合的方案，以此可以达到较好的美白效果。在牙齿美白后要细心维护我们的牙齿，可以使牙齿美白的时间维持的久一些。如果牙齿美白后出现不适症状，建议及时前往医院询问医生。