维生素片什么时候吃

　　吃维生素片，一般脂溶性维生素或刺激性大的餐后服用，或是两餐之间，但尽量不要空腹服用。

　　维生素种类很多，如维生素A、维生素K、维生素D、维生素E等，是脂溶性维生素，与脂性食物服用有利于吸收。维生素类药物口服后，主要由十二指肠、小肠或回盲部吸收，为了提高药物的利用率，建议在胃内有食物的情况下服用。长期服用降糖药二甲双胍的人，或肠炎、腹泻或素食的人，或做过胃大部切除、回盲肠切除的人，容易缺乏维生素B12，这类人需要按医生指导注射B12来补充，口服吸收不好。

　　维生素片不宜长期大剂量服用，依据生理需要量服用，在某些疾病状态下，需要严格遵照说明书或在专业医生指导下使用。平时应注意合理搭配饮食，不偏食，多吃蔬菜水果，有利于满足身体内维生素的需要。