关注女性盆底的康复

　　盆底肌肉，如弹簧床，支撑和支持膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，具有多种生理功能，控制排尿，维持阴道紧缩，控制排便，增强性快感。妇女由于结构的特殊性而容易受到损害。在妇女的生活中，如妊娠、分娩、盆腔肿瘤、子宫和阴道手术、绝经后卵巢功能丧失、性激素缺乏、肥胖、长期便秘等，容易引起盆底肌肉和神经损伤，导致盆底功能障碍疾病。

　　女性盆底功能障碍是近年来妇产科广泛关注的常见疾病。包括：子宫脱垂、阴道前后壁肿胀、膀胱尿道肿胀、肠肿胀、尿失禁、粪失禁、性功能障碍等疾病，最常见的是子宫脱垂和压力性尿失禁。在一项2400多人的美国流行病调查中，46％妇女有盆底功能问题。英国医生调查了1500多名妇女，其中40岁以上的妇女34％疾病。我国流行病学调查发现，40岁以上妇女约为50％尿失禁程度不同。

　　盆底功能障碍是一种常见的健康问题，虽然不不是致命的，但它严重影响了患者的生活质量和身心健康。许多妇女不敢带尿垫出去，有些人担心气味，不敢和亲戚、朋友、同事进行正常的社交活动，患有社交癌症。

　　子宫脱垂患者常有阴道口脱落，影响行走，伴有下腹肿胀感。压力性尿失禁患者主要表现为咳嗽、打喷嚏、笑甚至行走时不自觉漏尿。急性尿失禁患者主要表现为尿意或尿急感强，尿不自主排出，常伴有尿频、尿急、夜尿、排尿失控。

　　该疾病与妊娠和分娩密切相关。及时进行产后盆底肌肉评估和检测，并进行康复训练是一种极其重要的预防方法。我院对产后42天的妇女进行了常规盆底功能评估，指导妇女盆底康复治疗，即在专业医生指导下的生物反馈电刺激治疗，有利于提高治疗效果。清淡饮食，多吃富含纤维素的食物，以防止便秘引起的腹部压力增加。如发现阴道堵塞、排尿或用力突出外阴、尿频、尿失禁等症状，应及时就医。