扫描二维码
关注布谷医生公众号
孕妇在孕期需要更多的锌来满足胎儿的生长发育需求。然而,锌的吸收和利用是一个复杂的过程,受到多种因素的影响。为了促进锌的吸收,孕妇需要采取一系列措施。
锌是孕妇所需的微量元素之一,对胎儿的生长发育和母体的健康都有重要作用。适合孕妇吃的含有锌的食物有很多,下面将分点进行论述。
(1)喜欢吃泥土、煤渣、纸张、墙皮、鸡蛋皮等。也就是说,喜欢进食非食物性异物,医学上称为异食癖。(2)长期食欲不振,厌食、拒食。(3)生长发育速度缓慢,但需排除遗传性疾病及某些药物中毒等。
如果儿童缺锌,可能会出现皮肤感染、生长发育落后、伤口愈合不良、免疫力下降、骨骼发育异常等不良症状。有些孩子也会患上异食癖。如果不及时治疗,缺锌会更严重,最终形成恶性循环。
儿童缺锌主要表现在消化系统,因为缺锌时味觉降低,消化吸收功能差,所以缺锌儿童会表现为食欲不振、偏食、挑食,甚至厌食。缺锌后,消化系统疾病和呼吸系统疾病容易发生。
锌是人体所需的重要微量元素,参与体内碳酸酐酶、DNA 聚合酶、RNA 聚合酶等酶的合成和活性。有助于维持正常的味觉和嗅觉功能,促进食欲;提高免疫功能,增强抗病能力;锌还能保护皮肤粘膜的正常发育。如果身体缺锌,就会出现食欲不振、免疫力下降等症状。及时补充锌是必要的,以免对身体造成伤害。
女性缺锌的症状主要包括消瘦、消化不良、食欲不振、厌食、脱发、记忆力减退、月经失调和抵抗力下降。由于免疫功能低下,女性更容易患上各种传染病,如腹泻等。
锌缺乏患者一般有生长发育落后、厌食、异食癖、皮损、脱发、夜盲症等症状。
缺锌通常可以吃牛肉、虾、玉米、蛋黄、蘑菇等食物,可以起到补锌的作用,对于严重缺锌的患者,也可以通过服药来改善。
锌作为人体必需的微量元素之一,参与人体的各种代谢。
增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782
互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017
广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号
网站备案号:冀ICP备2021015840号-3
河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。