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张春芳主任医师

北京天坛医院

内分泌科

常喝蜂蜜水会得糖尿病吗？

发布时间：2021-07-12 00:37:24收听 :

01:12

语音内容

蜂蜜水本身不会导致糖尿病，但是过度摄入含糖食物可能会增加患病风险。蜂蜜的主要成分包括果糖，葡萄糖，蔗糖水多种微量元素等。我国蜂蜜制作通常要求果糖和葡萄糖达到60%以上，对于普通人平时饮食清淡，每日饮用1到2茶勺蜂蜜调制的蜂蜜水不会有什么不良影响？所谓过犹不及，如果已经有糖尿病家族史或其他糖病危险因素，就更要注意长期每日大量食用蜂蜜，容易造成摄入葡萄糖含量超标，导致体重增加，出现肥胖或超重。而肥胖或超重者比正常人群更容易患糖尿病。除了蜂蜜水其他含糖食物也是如此。

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