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胃食管反流病患者在饮食上要注意什么

发布时间:2024-07-06 12:11:01收听 :
01:56
语音内容
胃食管反流病患者,在饮食上应该要注意食物选择、饮食习惯、烹饪方式等方面。
1、食物选择:胃食管反流的患者,在食物选择方面应该要以新鲜的水果蔬菜为主,如苹果、西兰花、青菜等。因为这些食物中含有丰富的膳食纤维以及维生素成分,可以为身体补充营养。还可以选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等食物,避免饮食不当引起肠胃黏膜释放胆囊收缩素,诱发胃食管反流症状。
2、饮食习惯:胃食管反流患者要以清淡饮食为主,尽量吃米粥、面条等松软、清淡易消化的食物,避免吃辣椒、大蒜、大葱等刺激性食物,以免对肠胃黏膜产生刺激。并且应该要注意规律饮食,要少食多餐,控制每次食量,避免暴饮暴食,减轻胃的消化压力,减少食管反流的可能性。
3、烹饪方式:胃食管反流患者要应该要选择清淡的烹饪方式,如蒸、煮、炖等,避免过度油炸和烧烤等高热量烹饪方式,以减少对肠胃黏膜的刺激。
注意事项:
患者应保持良好的生活规律和心态,定期检查身体,遵医嘱用药,以达到良好的治疗效果。

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