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万瑶

晚上睡觉磨牙是怎么回事

发布时间:2024-05-04 16:05:01收听 :
02:02
语音内容
晚上睡觉磨牙可能由多种因素导致,可能是精神因素、牙齿不整齐、牙周炎、缺钙或维生素D等原因导致的。
1、精神因素:当个体在白天时精神过度紧张,即使在睡觉后,神经系统也会处于兴奋状态,可能使颌骨肌群紧张性增高,导致磨牙。此外,焦虑、压力、愤怒或沮丧等情绪也可能导致磨牙。为了缓解这种状况,建议合理安排工作、学习和娱乐时间,尽量在睡前放松休息,降低精神紧张。
2、牙齿不整齐:牙齿排列不整齐可能因咬合紊乱而影响局部神经肌肉,进而在睡觉时出现磨牙现象。对于这种情况,建议前往医院矫正牙齿,以改善磨牙状况。
3、牙周炎:牙周组织发生炎症后会引起牙龈水肿、牙齿松动等症状,甚至可能因炎症刺激局部神经而导致磨牙。治疗牙周炎后,磨牙的症状可能随之消失或改善。
4、缺钙或维生素D:钙或维生素D的缺乏可能导致神经肌肉兴奋性升高,使患者在睡觉时发生磨牙,并伴有肌肉痉挛、口周麻木等症状。建议确保钙和维生素D的摄入,以维持正常的生理功能。
注意事项:
平时注意均衡饮食,避免挑食,重视食物的多样化,避免出现挑食性营养不良。

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磨牙应该看什么科

万瑶

语音时长01:41''

万瑶 主管药师 布谷医生科普团队

2024-01-05 08:39:43 收听(3309)

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