黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体雌激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周期随着月经来潮结束。
黄体期的长短比较恒定，在非孕女性中平均为14天，而在月经周期的长度中变化很大。黄体期的结束即下一个月经周期的开始，所以也标志着女性月经周期的结束。首先，黄体期一些女性可能会感到恶心、反胃、困倦和乏力。同时，也可能出现腹部疼痛、胸部胀痛等不适感。这些症状可能与体内激素的变化有关，但通常不会影响正常生活。此外，部分女性可能会出现腰部疼痛、腰膝酸软等症状。还可能有盗汗、失眠多梦、情绪烦躁等表现。同时，皮肤也可能出现变化，如变得粗糙或出现暗疮。
黄体期对于女性的生殖健康非常重要，因为这是受精卵着床的时期。如果黄体功能不足，可能会导致不孕或早期妊娠流产。因此，如果女性有生育需求，了解并关注黄体期的健康状况是非常必要的。
注意事项：
每个人的黄体期可能会有所不同，具体天数和身体状况也会因人而异。如果有任何关于黄体期的疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗人员，他们可以根据具体情况提供更详细和个性化的建议。
