放屁多又臭可能是由于多种因素引起的，常见的原因包括饮食习惯、消化不良、肠道疾病等。
1、饮食习惯：摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，如肉类、豆类、奶制品等，会增加肠道内细菌分解产生的气体量，从而导致放屁增多。此外，辛辣、油腻、生冷、刺激性食物也会刺激肠道，使其蠕动加快，增加放屁的次数。
2、消化不良：当胃肠道的消化功能减弱时，食物在肠道内停留时间过长，经过细菌发酵分解，产生的气体就会增多且气味较臭。
3、肠道疾病：例如慢性肠炎、克罗恩病等肠道炎症性疾病，以及肠易激综合征等肠道功能紊乱性疾病，都可能影响肠道的正常功能，导致放屁增多且气味异常。
出现上述症状，可以通过调整饮食习惯，减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维素的食物改善；还可以适当补充益生菌、消化酶等有助于改善肠道菌群和消化功能的物质；必要时及时就医，针对可能的肠道疾病进行诊断和治疗。
注意事项：
放屁是人体正常的生理现象，偶尔出现放屁多又臭的情况不必过于担心。但如果症状持续存在或加重，建议及时就医检查，以便早期发现和治疗潜在的肠道问题。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也是预防和改善问题的关键。
