宝宝脐疝的恢复时间因个体差异而异，但大多数情况下，宝宝的脐疝在12~24个月内可以自愈，最迟在2岁以内逐渐恢复。
脐疝是腹腔内容物由脐部薄弱区突出的腹外疝，这主要是由于脐带脱落后，脐部瘢痕区的先天性薄弱，以及在婴儿出现哭闹、咳嗽、腹泻等不适症状时，腹内压力增高，导致腹腔内容物如小肠、腹膜、腹壁皮肤等向外顶出脐部所形成。随着婴儿的生长和发育，腹肌逐渐发达，疝环也逐渐狭窄、缩小，最终自然闭合。
然而，如果宝宝的脐疝在2岁后仍未愈合，或者脐环直径超过2cm，建议家长及时带宝宝到正规医院就诊检查，由专业医生根据检查结果制定个体化的治疗方案。在极少数情况下，可能需要通过手术进行干预治疗。
注意事项如下：
平时避免哭闹、用力排便、用力咳嗽等，因为这些容易导致脐疝突出的因素，而且避免剧烈的跑、蹦、跳等运动。
