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李红冬

打篮球对膝关节有损伤吗

发布时间:2024-03-27 16:26:20收听 :
01:40
语音内容
打篮球是一项高强度的运动,如果不注意膝关节的保护,可能会对膝关节造成损伤。一般常见的因为打篮球造成的膝关节的损伤,包括有:
1、半月板损伤:尤其是在剧烈运动中,膝关节扭曲或者受到撞击可能会引发半月板的损伤。
2、前交叉韧带损伤:在运动中,如果膝关节突然的扭转或者受到外力的冲击,可能会导致前交叉韧带的损伤。
3、滑膜炎:如果频繁的进行剧烈运动,可能会导致滑膜炎引起膝关节的疼痛,肿胀等。
4、膝盖骨软化症:打篮球长期出现跳跃奔跑的高强度的动作,会加重膝盖骨的负担,从而导致膝盖骨软化症。
因此,打篮球要适度的运动,不建议频繁的剧烈运动,而且要注意膝关节的保护。

相关语音

膝关节损伤可以做什么运动

万瑶

语音时长01:29''

万瑶 主管药师 布谷医生科普团队

2024-01-20 11:35:45 收听(3105)

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