打篮球是一项高强度的运动,如果不注意膝关节的保护,可能会对膝关节造成损伤。一般常见的因为打篮球造成的膝关节的损伤,包括有:
1、半月板损伤:尤其是在剧烈运动中,膝关节扭曲或者受到撞击可能会引发半月板的损伤。
2、前交叉韧带损伤:在运动中,如果膝关节突然的扭转或者受到外力的冲击,可能会导致前交叉韧带的损伤。
3、滑膜炎:如果频繁的进行剧烈运动,可能会导致滑膜炎引起膝关节的疼痛,肿胀等。
4、膝盖骨软化症:打篮球长期出现跳跃奔跑的高强度的动作,会加重膝盖骨的负担,从而导致膝盖骨软化症。
因此,打篮球要适度的运动,不建议频繁的剧烈运动,而且要注意膝关节的保护。