登录|注册 靠谱的医学科普传播平台
首页 > 语音科普 > 正文
万瑶

消化不良吃什么食物好

发布时间:2024-01-22 15:32:55收听 :
01:54
语音内容
消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良患者可以选择以下食物:
1、易消化的食物:如小米、玉米面等。这些食物比较清淡、易消化,适合消化不良的患者食用。
2、高纤维蔬果:如猕猴桃、火龙果等。这些水果能够起到润肠通便、促进食物消化的功效,且含有大量的纤维素,能够促进肠道蠕动。
3、酸奶:酸奶中的含钙量较高,经过发酵之后产生的乳酸可以提高磷、钙在人体中的利用率,同时也可以起到促进消化的作用。
4、其他食物:如香蕉、西红柿、黄瓜、燕麦等富含纤维素的食物,这些食物有助于促进肠道蠕动,缓解消化不良症状。
注意事项:
避免食用油腻的食物,如油炸食品、油腻的肉类等,可以选择低脂肪的食物,如鱼、鸡肉、瘦肉等。保持饮食规律和适量运动,这有助于促进胃肠道蠕动,缓解消化不良症状。如果消化不良症状持续或加重,建议及时就医并遵循医生的治疗建议。

相关语音

消化不良引起的腹泻怎么办

万瑶

语音时长01:39''

万瑶 主管药师 布谷医生科普团队

2024-11-27 10:42:15 收听(3036)

消化不良会导致头晕吗

万瑶

语音时长01:55''

万瑶 主管药师 布谷医生科普团队

2024-11-19 10:06:14 收听(3012)

消化不良可以吃益生菌吗

万瑶

语音时长01:37''

万瑶 主管药师 布谷医生科普团队

2024-11-06 09:29:28 收听(3007)

功能性消化不良的主要症状有什么

万瑶

语音时长01:46''

万瑶 主管药师 布谷医生科普团队

2024-02-03 11:53:08 收听(3076)

相关视频

更多>>
宝宝消化不良吃什么益生菌
宝宝消化不良吃什么益生菌
宝宝消化不良吃什么益生菌
主管药师
治疗消化不良的药物有哪些
治疗消化不良的药物有哪些
治疗消化不良的药物有哪些
主管药师
婴儿消化不良怎么办
婴儿消化不良怎么办
婴儿消化不良怎么办
主管药师
积食和消化不良的区别
积食和消化不良的区别
积食和消化不良的区别
副主任医师
引起消化不良的原因有哪些
引起消化不良的原因有哪些
引起消化不良的原因有哪些
副主任医师
消化不良怎么治疗
消化不良怎么治疗
消化不良怎么治疗
副主任医师

相关文章

更多>>

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。