造成口腔溃疡的主要原因包括维生素缺乏、长期精神紧张、感染等原因，患者可根据不同原因进行对因处理。
口腔溃疡的原因：
1、维生素缺乏：维生素缺乏会导致口腔溃疡，患者可以多摄入富含维生素C的食物，如青菜、西红柿、橙子、苹果等。要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激易上火的食物，如烧烤、辣椒等，多喝水，并保持口腔卫生。
2、长期精神紧张：可能是由于学习、工作、生活的压力过大，导致患者精神长时间处于高度紧张、焦虑、抑郁的状态，可能会引起内分泌紊乱，易受到病原体刺激，出现口腔溃疡。此时建议人群避免长时间熬夜，保持充足的休息，可参与户外活动，如散步、游泳等放松心情。
3、感染：当口腔感染了一些病毒或者细菌时，口腔会发生溃疡。患者可以使用一些消炎类的药膜，如羧丙基甲基纤维素、硼酸等贴敷到溃疡的表面，有利于溃疡伤口的愈合。另外，保持口腔清洁，可以用生理盐水漱口，养成良好的生活习惯。
注意事项：
口腔溃疡的原因有很多，患者需要及时去医院进行治疗，避免耽误病情，影响生活。
