痣通常指的是黑色素痣，而黑色素痣与黑色素瘤主要的区别在于大小不同、外形不同、颜色不同。
痣和黑色素瘤的区别：
1、大小不同：黑色素痣的体积相对比较小，形成初期不容易被发现；而黑色素瘤的体积相对比较大，直径通常会超过5毫米，形成后很容易被发现。
2、外形不同：黑色素痣的边缘相对光滑，而且与皮肤的分界比较清晰；而黑色素瘤的外形通常呈不规则形，与皮肤的分界比较模糊。
3、颜色不同：黑色素痣整体呈黑色；而黑色素瘤中可能会掺杂一些其他颜色，如蓝黑色、棕黄色等。
注意事项：
当患者发现身上有黑点时，可以通过上述方式区别是黑色痣还是黑色素瘤。如果是黑色痣可以不做特殊处理，做好日常护理即可；但如果是黑色素瘤，则需咨询医生是否需要通过手术切除，因为部分掺杂有其他异常颜色的黑色素瘤有恶变的倾向。
