秋季过敏性鼻炎应注意远离过敏原、改善饮食生活习惯，或者提前服用药物等方法来预防。
1、要注意不要与花粉、蒿草、毛毯、动物的皮屑等接触，要注意个人卫生和居室卫生。
2、秋天要避免食用寒凉的食物，避免影响免疫力，避免冷饮等，饮食方面可以多吃清淡的食物，避免食用海鲜、笋、巧克力、蛋奶等，避免出现过敏反应，诱发鼻炎。
3、生活中要注意劳逸结合，不能过度工作，要有规律的生活习惯，不能熬夜。在天气变冷的时候要注意多穿衣服，以免感冒，这是最容易引起过敏性鼻炎的因素，所以在秋天要注意预防感冒。
4、最好做个过敏检查，以免出现过敏症状，如尘螨、花粉、宠物、食物等。
护理措施：
在饮食方面要避免食用生冷油腻、辛辣刺激性的食物，减少对鼻腔的刺激,缓解鼻腔充血、水肿的症状。另外海鲜类的发性食物也要少吃，要戒除烟酒。
