胃痛的主要原因有胃溃疡、十二指肠溃疡，肝胆系统的疾病影响，那么日常生活中引起胃痛的原因有生活压力大、烟酒刺激、吃饭太快、饮食无规律、不注意卫生等。
1、生活压力大，压力是胃痛的原因之一。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用再度恢复平衡。
2、烟酒等刺激性食物极易造成胃黏膜损伤，会导致胃痛、暴饮暴食。当胃内的食物过多时，胃酸会被迫进入食道，胃内的食物越多，被挤入食道的胃酸越多。
3、对那些偶尔患有胃痛的人来说多半是因为吃得太多、太快。
4、饮食无规律，不能定时定量，常暴饮暴食，这样就会加重胃部的负担，造成胃痛。
5、不注意卫生，做不好家庭卫生、个人卫生以及不注意饮食卫生等都可能使患者受到细菌的感染而引发胃痛。因此，当胃酸逆流入食道食会引起灼热，有时严重到以为是心脏病发作。
注意事项：
引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一的原因，有些人并未暴饮暴食，但也患有胃痛，其实胃痉挛和食物没有关系，绝大多数是因为精神原因、生气、精神紧张、压力过大等都可能会引起胃绞痛。
