肠息肉可通过改善饮食、戒烟戒酒、规律作息等方式来进行预防，平时还需要养成良好的生活习惯。
肠息肉的预防方法：
1、改善饮食：想要预防肠息肉平时需要改善自身饮食，应当保持饮食清淡，多吃一些蔬菜水果，减少肉类食品摄入，这样可减轻肠道负担，避免肠道黏膜异常增生。
2、戒烟戒酒：长期抽烟饮酒会对个人体质产生较大的影响，同时饮酒也可对肠道产生较大的刺激性，诱发肠息肉的产生，因此戒烟戒酒也可在一定程度上降低肠息肉的发生几率。
3、规律作息：平时养成良好的作息时间，保持充足的睡眠，不要过度劳累，减轻心理压力，这样可促进肠道蠕动，改善消化功能，减少肠息肉的发生。
肠息肉的注意事项：
此外肠息肉也可通过定期检查、补充钙元素等方法进行预防，平时还需要适当运动锻炼，提高人体免疫力，如果出现腹部不适还需尽快接受检查，避免肠息肉病情持续发展。
