宝宝便秘通常吃富含膳食纤维的食物、缓解便秘的药物比较好。
宝宝便秘的饮食改善：
1、膳食纤维的食物：因为宝宝年龄较小，胃肠道功能还未发育完善，如果吃了不易消化的食物，会增加胃肠负担，出现便秘症状。平时家长可给宝宝多吃些富含膳食纤维的食物，如火龙果、菠菜、芹菜、胡萝卜等，可有效的促进胃肠道功能蠕动，缓解便秘症状。同时还可补充身体所需要的维生素、磷、铁等营养物质，对于身体健康就有较多好处。
2、缓解便秘的药物：当宝宝长期出现便秘时可能存在肠道菌群失调的情况，可在医生的指导下服用布拉氏酵母菌散、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌类药物维持肠道菌群平衡，改善便秘情况。若便秘比较严重，还可遵医嘱服用通便类药物，比如乳果糖口服溶液、麻仁丸等，达到软化大便、促进大便排出的目的。
宝宝便秘的注意事项：
在治疗期间，需要注意避免给宝宝吃不易消化的食物，如油炸食品、巧克力、膨化食品等，以免导致病情加重。平时还可适当的给宝宝腹部进行顺时针按摩，可有效地缓解便秘症状，增加胃肠道蠕动。
