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妈妈56岁骨质疏松如何补钙？

提问时间：2021-03-02 20:02:16 浏览次

病情描述：
(女，56岁)妈妈56岁了，最近经常腰背痛，牙齿也很容易松动，姐姐说是骨质疏松，可以补点钙片，请问可以吃什么钙片呢？

杨凤泊主治医师中日友好医院

擅长: 妇科常见疾病例如子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈上皮内瘤变的诊治。子宫内膜癌分子分型及相关治疗方案制定。

已帮助6589人

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碳酸钙D3每日一片，结合优质蛋白补充，例如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。

回答时间：2021-03-02 18:12:18

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相关问答

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孙伟主任医师

中日友好医院

骨质疏松怎么补最快效果最佳

您好，这种情况确实有可能是骨质疏松引起的。通常meiyou骨质疏松怎么补最快效果最佳的说法，对于骨质疏松，建议选择碳酸钙D3片，这是一种口服药片。碳酸钙是钙的主要来源，而维生素D3则有助于促进钙的吸收，两者结合使用能更好地帮助身体吸收钙质。碳酸钙D3片属于钙补充剂类别，主要作用是通过增加骨骼中的钙含量，增强骨密度，从而减轻骨痛症状并预防骨折。除了药物治疗，还建议进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑等低强度运动，这有助于增强骨骼的强度。此外，多晒太阳也是一种有效的方法，因为阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D，从而促进钙的吸收。在饮食方面，建议多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼类和绿叶蔬菜等。

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2024-10-29 13:25:01

孙伟主任医师

中日友好医院

重度骨质疏松要怎么办

建议使用抗骨质疏松药物（如双膦酸盐或特立帕肽），同时补充钙和维生素D。疼痛可用止痛药缓解，结合适当运动和生活方式调整以增强骨密度。注意防止摔倒，定期复查骨密度和影像，以监测治疗效果。

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2024-10-29 03:24:43

孙伟主任医师

中日友好医院

骨质疏松吃什么补得快

您好，骨质疏松症的治疗需要结合生活方式调整、骨健康补充剂添加和药物干预共同进行。骨质疏松通常是由于骨钙缺乏、骨流失加重引起骨密度降低，因此建议骨质疏松患者平时可以多食用富含钙质和维生素D的食物。富含钙质的食物：如牛奶、乳制品、豆制品、鱼、虾、贝类、排骨等，可以补充身体所需要的钙质，起到缓解骨质疏松的作用。富含维生素D的食物：如深海鱼、动物的肝脏、蛋黄、牛奶、瘦肉等，另外维生素D在身体内可以合成，每天坚持晒半小时的太阳，可以帮助身体合成维生素D。维生素D主要作用是促进钙的吸收，可有效治疗缓解骨质疏松。骨健康补充剂可以选择碳酸钙含钙量高，吸收率高，也容易吸收，不过容易便秘；枸橼酸钙，含钙量低，但水溶性好，也不容易刺激胃肠道。药物可以使用双磷酸盐类药物，例如，羟乙膦酸钠，能够抑制破骨细胞，从而抑制骨的吸收。

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2024-10-22 11:47:21

孙伟主任医师

中日友好医院

骨质疏松症检查T值≤-2.5要怎么办

根据您的情况，T值≤-2.5符合骨质疏松症的诊断，建议您开始补充钙和维生素D，同时考虑使用抗骨质疏松的药物如双膦酸盐类，以减缓骨质流失。即使长期卧床，也应通过适当的物理治疗保持关节和肌肉活动，避免病情加重。请定期复查骨密度，并在医生的指导下进行药物治疗和随访。

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2024-10-21 23:35:05

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