腿上长了骨刺是怎么回事
提问时间：2023-12-23 20:00:19 浏览 次
病情描述：
(女，46岁)今年46岁，最近走路不痛，就做瑜伽膝盖跪地这种动作的时候有痛感，她们说是腿上长了骨刺，是怎么回事？
(女，46岁)今年46岁，最近走路不痛，就做瑜伽膝盖跪地这种动作的时候有痛感，她们说是腿上长了骨刺，是怎么回事？
对于中年女性来说，练瑜伽时出现膝盖疼痛和骨刺可能是由多种原因引起的。
首先，随着年龄的增长，关节的退行性变和磨损会增加，这可能导致膝关节的骨质增生和骨刺形成。骨质增生是一种自我保护机制，旨在减轻关节磨损和疼痛，但有时它会引起炎症和疼痛。
其次，不正确的瑜伽姿势或过度使用瑜伽练习可能会对膝关节造成压力和损伤。如果练习者在瑜伽动作中过度弯曲或扭曲膝关节，或者在练习中过度使用某些肌肉群而忽视其他肌肉群，可能会导致膝关节的不平衡和损伤。
此外，肌肉劳损也可能是一个原因。长期进行高强度运动或重复性动作可能会影响膝关节部位的肌肉软组织正常活动，引起肌肉劳损和疼痛。
回答时间：2023-12-24 04:26:53
