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肩周炎两只胳膊抬不起来如何缓解

提问时间:2023-12-19 08:12:23 浏览

病情描述:
(女,59岁)我妈妈得了肩周炎,胳膊抬不起来,最严重时晚上睡觉发麻,医生让慢慢锻炼,锻炼了一段时间就现在胳膊发酸,请问是怎么回事?如何缓解治疗?
孙伟
孙伟主任医师 中日友好医院

擅长: 擅长股骨头坏死的个体化治疗,髋膝关节置换等

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为了缓解这种症状,可以尝试以下方法:
休息:避免过度使用肩部,让肩部得到充分的休息。
热敷:使用热水袋或热毛巾放在肩部疼痛处,每次敷15-20分钟,可以缓解肌肉痉挛,放松肌肉,缓解疼痛。
冷敷:在肩膀疼痛发作时,可以将冰袋放在肩膀上,每次敷15-20分钟,可以减轻疼痛和肿胀。
按摩:轻轻按摩肩膀周围的肌肉可以缓解肌肉疲劳和紧张,减轻肩周炎疼痛。
物理治疗:肩周炎患者可以在医生的指导下进行物理治疗,如理疗、按摩和拉伸等。

回答时间:2023-12-19 22:00:21

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