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降血脂的最佳运动方法

提问时间:2021-01-22 22:53:57 浏览

病情描述:
(男,37岁)血脂一直有点高,请问有什么运动可以降血脂吗
范军
范军主任医师 北京积水潭医院

擅长: 冠心病及介入治疗、高血压病、血脂异常、心力衰竭、心律紊乱。

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血脂增高会导致动脉硬化,甚至后期发展成冠心病。发现血脂增高后,应注意饮食控制,减少胆固醇或甘油三酯的摄入。另外,做有氧运动对减脂很有益处,比如快走,慢跑,游泳,健身操等都可以。

回答时间:2021-01-25 14:04:42

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