肾虚，尿频，腰酸背痛，要怎么办？

提问时间：2023-02-11 22:22:35 浏览次

病情描述：
(男，30岁)今年30岁，之前上学那会，熬夜打游戏，而且经常发生性行为，最近感觉肾虚，尿频，腰酸背痛，要怎么办？

张国喜副主任医师北京大学人民医院

擅长: 重度阳痿和早泄的治疗、阴茎手术（阴茎假体植入、阴茎延长增粗、包皮术后整形、小儿包茎），精索静脉曲张显微手术、男性不育症、重度压力性尿失禁等

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肾虚的调理，首先要辨证，明确自己是哪一种肾虚，以对症治疗。
肾虚可分为肾气虚，肾精亏虚，肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚等，肾气虚主要表现为乏力，腰膝酸软，记忆力减退，头晕耳鸣，性欲减退等；肾阴虚，主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，颧红潮热、盗汗、咽干等；肾阳虚，可见男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳，畏寒怕冷、四肢发凉，腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软，小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多等。肾精亏虚，以小儿生长发育迟缓，成人生殖机能减退，早衰，耳鸣，发脱，牙齿松动，健忘等为常见症的证候。肾阴阳两虚，兼见上述阴虚阳虚两种表现。其次加上日常有规律的锻炼，比如打太极拳、散步等运动，保持良好的心情，合理膳食，避免过度纵欲等，必要时及时就医。

回答时间：2023-02-20 16:18:05