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缺铁性贫血多吃什么食物好呢？

提问时间：2021-08-13 17:48:10 浏览次

病情描述：
(女，33岁)脸色总是黄黄的，嘴唇偏白，蹲下去起来后一阵眩晕，医生说是缺铁性贫血，请问缺铁性贫血多吃什么食物好呢？

钱筠副主任医师北京天坛医院

擅长: 各种血液病的诊治

已帮助648人

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缺铁性贫血，要多吃动物类的食物，包括瘦肉，最好是红肉，如牛羊肉等，动物的肝脏，如猪肝等，还有就是血豆腐。也可以适当多吃一些阿胶，大枣，桂圆，黑木耳等等食物。

回答时间：2021-08-15 19:00:02

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2022-12-11 23:00:18

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