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颈椎病平时如何调理

提问时间：2021-04-02 18:51:54 浏览次

病情描述：
(男，36岁)左脚很麻，偶尔头痛，做了颈椎CT,有轻度的生理曲度变直，请问平时该如何调理？

李宏副主任医师北京大学第一医院

擅长: 骨质疏松、脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、胸椎疾患、脊柱畸形、骨质疏松性脊柱压缩骨折的微创手术治疗

已帮助380人

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手脚麻木伴有头痛，颈椎ct提示有生理曲度变直。平时应该注意尽量避免长期低头伏案工作，枕头要尽量的低一些，多做一些颈部后伸以及后仰的动作，平时可以打打羽毛球或者是练习游泳，这样对颈椎也有一定的好处。颈部的曲度出现了反弓或者常规的保守治疗，不能纠正颈部的异常曲线，可以进行一些颈部的牵引以及佩戴颈托等治疗。

回答时间：2021-04-08 21:27:53

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