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我国儿童睡眠医学研究协作组曾对儿童睡眠问题作过调查,结果令人震惊:2岁-12岁孩子的睡眠问题高达27%!,也就是说有四分之一的孩子存在着不同程度的睡眠问题。2020-12-10 14:57:47
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酒是食品,安定类药物(如安定、阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮)是药物,食品比药物安全,所以得出印象:酒比安定类药物安全,其实正相反,安定类药物比酒安全。2020-12-10 14:56:47
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顽固性失眠往往由于心理因素引起,临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环。2020-12-10 14:54:01