男人也有更年期综合症吗

　　男人也有更年期综合症吗？答案是肯定的。目前大家常常只想到女性更年期综合症，而忽视男性更年期，甚至否认男性更年期的存在。一般男性在40岁以后开始出现一些症状时，第一想到的是自己太劳累、工作压力大所致，也完全不会认为自己有病，需要接受治疗。其实男性也是有更年期变化的，但症状较女性来说比较轻，发展比较缓慢，发生发展的时间一般较女性晚10年左右。目前一项调查数据显示，现在已有35％的40岁―70岁的男性会出现男性更年期综合症的临床症状，症状发生率随年龄增加而增加，且目前已有有低龄化趋势。

　　什么是男性更年期综合症？它是指男性雄激素分泌降低而引起的一系列变化及临床症状，医学上称为“中老年男子雄激素部分缺乏症”，俗称“男性更年期”。主要是因睾酮部分缺乏而出现，具体表现为急躁易怒、抑郁焦虑反应、头痛失眠、神经衰弱、肌肉减少、脂肪增多、性欲减退、勃起障碍等症状。日本一项研究总结出几种易患男性更年期综合征的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。另外，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或以前从事过体育运动却突然终止，都容易患此病。现在大多男性仍然存在错误观念，觉得到医院看这样的病是件非常丢脸的事，其实这是一个很大的误区，尤其是大于40的男性更加需要正视自己的更年期问题。”据湖南省脑科医院心理咨询专家介绍，男性进入更年期后，其生理变化和临床症状出现是个缓慢的过程，并不是一到更年期，就必然出现所有的改变。所以我们要提高人们对男性更年期综合症的普遍认识，要做到疾病的早诊断，早治疗，早预防。

　　如果有男性更年期综合症怎么治疗呢？大家也不要太担心。第一、在医生指导下采取正确的方法对症治疗。适当服用抗抑郁焦虑、安神类药物。第二、学会自我控制情绪，正确对待周围事物，保持乐观积极的态度。第三、工作生活有规律。多培养自己的兴趣爱好，多参加各种社会活动，减轻孤独感和寂寞感。第四、注意合理饮食，多吃富有蛋白质、钙质、维生素和天然食物，保持低盐低糖饮食，不暴饮暴食，不抽烟等。