男性更年期综合症是怎样的？

　　随着人们生活水平的提高，人们的经济状况越来越好，平均寿命越来越长，也就越来越关注生活质量，在生活节奏已经变快的当下，人们的身体状况却存在了危机，已经或者是潜藏着诸多不适，今天，你静下心来，和我一起来关注一下您或是您身边的人否也到了“男性更年期”。

　　一般认为男性进入50岁后，男性性腺结构和功能就会出现一个由强到弱的演变，也就会出现一系列症状，如前列腺增大，勃起减弱，性欲降低等等。这些情况与什么相关联呢？现在我们简单分析一下：

　　1、男性更年期睾丸的变化。男性40岁之后睾丸的重量就缓慢下降，较睾丸体积的变化更早。从结构看，50岁以后睾丸的曲细精管开始萎缩，出现透明变性，这与局部的毛细血管减少有关。

　　2、男性激素和促性腺激素的变化。50―60岁男性的激素水平是青年时期的一半，男性激素的活性降低，60―70岁时，其活性减至青年期的三分之一。

　　3、男性更年期前列腺的变化。随着年龄的增长前列腺上皮逐渐改变，从柱状到立方形，基质中肌肉组织减少，胶原纤维增生，部分小叶萎缩，前列腺小房中出现凝固因子或者结石。

　　4、男性更年期性功能的变化。进入50岁以后，可表现出一系列的性功能变化，如，勃起不坚，性欲减退或消失，性活动减少，更有甚者出现性厌恶等。

　　临床表现

　　神经质，勃起减退或消失占90％以上，烦躁易怒，疲劳乏力，记忆力下降，注意力不集中，睡眠不稳定，心悸，呼吸不适感占50％以上，当然还有很多症状，眩晕，麻木刺痛感，自汗，耳鸣，恐怖感，无主见感，不安，被琐事易困扰，便秘，孤独感，肥胖，自责感，甚至出现精神异常等等。和大家分享了这多，应该提及如何治疗，可是因为这种疾病是一个综合征，不是一种药物或者一种方法能够治疗的，要具体情况，具体分析，不过当您或您的家人出现类似的症状，请您一定不要掉以轻心，要及时看医生，帮着解决所出现的问题，发现的越早，治疗起来相对越容易。

　　对该病如何调摄预防

　　1、了解天命，适应转变。人到40岁以后，身体机能开始由壮到老的逐渐转变，要注意摄生，从情志，生活，工作等各方面与其适应，并形成规律。

　　2、怡情达志，减少忧烦。一定保持好乐观，积极，向上的心态。

　　3、节制房事，保精节欲。性生活一定要有，但不能太频繁(要根据自己的身体状况来定)。中年以后，性能力下降，切忌乱用壮阳药物。

　　4、调节饮食，节制烟酒。“药食同源”选用食物品种应因体质而异。一般而言，宜食富于营养，补肾益精的清淡之品，如植物油，蔬菜，豆类，粗粮，禽蛋，鱼类，花生，芝麻等。

　　5、生活规律，调适寒温。主要是指顺应四季的变化，根据天气的改变来调节自己的饮食，起居。

　　6、适当锻炼，增强体质。一定要适当，不能过劳。

　　7、身体虚弱，应早补养。平时身体状况差的人，要尽早增加营养，以适应进入更年期的身体消耗。