雾霾天应该开窗吗？
发布时间：2020-08-18 13:14:58浏览 :
雾霾天开窗还是关窗?这是大家很关心的问题。雾霾天开窗，室内PM2.5就会升。但是，如果长时间不开窗，室内空气就会变得不新鲜。在这样的屋子里待，也会觉得不舒服。那么到底该怎么办呢?
一、雾霾天应少开窗
我们为什么要开窗?就是因为我们需要呼吸新鲜空气。紧关门窗不利于通风，出于换气的要求，我们需要开窗，以把室外氧气屋里来。然而，雾霾天气下室外空气污重超标，就不再是新鲜空气了。即使在重外空气达标的情况下，PM2.5浓度也有可能高于室内。根据空气动力学，气体遇到墙体时运动会发生改变，所以雾霾天室内空气质量优于室外。因此，雾霾天里应尽量少开窗户，以减少外部环境颗粒物进入室内。
二、空气质量虽差也应短时间开窗
人们外出回到家中会携带细菌和微生物，人在室内会呼出二氧化碳，在室内抽烟、做饭也会产生污染物。如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，二氧化碳的浓度也逐渐升高，所以，雾霾天也需要短时开窗通风。
开窗通风时，尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风10~20分钟即可。若遇到连续雾霾天，开窗通风时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附细颗粒物的作用。
三、开窗时间有讲究
雾霾天里，可以在雾霾稍有消散、出太阳后及时开窗通风，因为有阳光时空气相对会好一些。须谨记，在太阳还没出来时和太阳下山后不能开窗，因为这些时段空气质量较差。建议最好在中午开窗，而早晚雾霾浓度较高时则避免开窗。如果是靠近马路的住户，在白天车流量较大时尽量少开窗。
四、人人用得上的“防霾九招”
第一招：戴口罩
虽然戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但是却为呼吸道多设了一层屏障，总比没有任何防护强。
第二招：穿长衣
不要为了潇洒而短打扮，穿得太零碎就增大了身体和有害空气接触的面积，穿长长的大衣，既保暖，又健康。
第三招：户外“短平快”
在雾霾天气，要减少在户外活动的时间，短暂停留，平和呼吸，小步快走。
第四招：进屋先洗脸
“全副武装”在室外逗留后，皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手了，所以，进到室内要及时洗脸洗手。
第五招：用鼻呼吸
鼻腔里的鼻毛和粘液吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸，就直达扁桃体了，所以一定要用鼻呼吸。
第六招：擤鼻涕
按时清理鼻腔，注意是要擤鼻子，而不是挖鼻子，挖鼻子会损坏鼻腔，如同自毁“长城”。
第七招：巧开窗
学会巧开窗，防霾、防病两不误。
第八招：早睡觉
到了晚上尽量不要熬夜，空气不好，早睡觉可以提高机体免疫力，从而预防疾病。
第九招：多喝水
水是生命之源，现在空气质量较差，稍微多喝点水，可加快体内水分的更新，对身体非常有好处。
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