如何预防手足肿胀？
发布时间：2020-08-11 13:03:42浏览 :
1、避免久站久坐；在家或办公时每隔一段时间起身走动。
2、入睡前将脚抬高超过心脏的高度即可。
3、避免重味盐不仅食用盐或口味咸的东西实际上是指所有的酱腌制或含钠饮料应多吃蔬菜和水果含有丰富的钾，因为钠和胰岛素可以在体内和体内钾的水，用于排水。
4、生活规律不要过度劳累。
5、常运动；勤作脚板肌肉帮浦运动预防及消除腿部肿胀。
6、不要穿过度紧身衣物特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤束腹束腰等会造成腹压增加的衣物。
7、患者还要记得穿弹性袜。
8、避免穿高跟鞋。
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