是什么让厕所成为了生活的阴影？

　　OAB，是“膀胱过度活动症”的英文简称。是“一种以尿急为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴急迫性尿失禁”。目前，我国18岁以上人群中膀胱过度活动症的患病率为5.9％，其中40岁以上人群的总体患病率达11.3％。这个病主要有四大症状：尿急——突然而强烈的排尿欲望;尿频——每天排尿次数超过8次;夜尿——夜里起床2次或更多;尿失禁——没来得及上厕所就漏尿。

 

　　OAB虽然不会威胁患者的生命，但却严重影响患者的生活质量。尿急、尿频、夜尿和急迫性尿失禁给患者的日常生活、工作、社交带来极大的困扰。“上厕所”会成为患者每天生活的主要内容，令患者无比痛苦。夜尿多的患者，睡眠质量会受到严重影响，甚至造成失眠。

 

　　老年人在夜间频繁上厕所还会增加由于跌倒而发生骨折的风险。有的患者因担心找卫生间不方便，而不愿出远门或参加社交活动。还有的因为自卑不敢找对象，因为害怕漏尿而不敢穿浅色衣服。更严重的是，如果不及时治疗，还可能会引发阴道炎、皮肤病、抑郁，令患者无比痛苦。

 

　　OAB的患病率随着年龄的增长有显著升高的趋势，且女性患病率高于男性。尤其是中老年女性是最容易被OAB找上门的。此外，OAB还喜欢骚扰有以下生活习惯或者行为特征的人：长期素食、喜欢饮用咖啡及茶等饮料、长期从事体力劳动的人、吸烟过多且烟龄过长的人、经常饮用白酒的人、已生育和已停经的女性、分娩或刮宫次数较多的女性、有前列腺增生和前列腺炎疾患的男性。

 

　　OAB严重影响患者生活质量，但目前我国OAB患者的就诊治疗状况并不理想。在不就医的患者中，约80％的人认为，OAB相关症状属于老年人的正常现象，不是大病，不治疗也没关系。事实上OAB等泌尿疾病既是生理疾病也是心理疾病，忽视治疗将给患者带来很大的生活困扰。国外的调查表明：OAB患者的抑郁发生率显著高于非OAB患者。

 

　　那么，OAB如何治疗呢?专家提醒，遵循四个原则就能加以改善和控制：

 

　　1、改变生活方式，白天多喝水，临近夜晚时少饮水，戒刺激膀胱的食物和饮料，如咖啡、浓茶等;

 

　　2、训练膀胱等待，养成定时排尿，延迟排尿的能力;通过提肛运动来训练盆底肌肉，以坐位、站立和躺下三种体位，分别做一组10次肌肉收缩，每次持续3秒;

 

　　3、药物治疗，最常用的是高选择M受体拮抗剂：托特罗定、索利那新。

 

　　4、严重时，可考虑手术治疗。

 

　　注：李大姐经过系统的治疗后，病情明显好转，重新回到了乐观与自信的生活中。