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产褥期能吃腰果吗

发布时间:2024-07-10 20:00:10浏览 :

产褥期妇女可少量吃腰果。

产褥期妇女不能吃辛辣的食物,否则会影响正常的母乳喂养和身体恢复。腰果属于坚果,富含维生素A和维生素B,能补充身体所需的营养,但也富含钙、磷、铁等微量元素,对健康有益,不影响母乳喂养,也不会引起炎症。

腰果可以油炸或油炸,但不能摄入过多,否则会增加胃肠道的负担。因为腰果含有更多的油,所以减肥的人不应该摄入,否则会影响减肥的效果。此外,高脂血症患者不应摄入,否则会影响体内的血脂水平,甚至可能导致更严重的疾病。

产褥期妇女应做好外阴部位的清洁和卫生工作,避免因清洁不当而引起细菌感染。在此期间,我们也应该养成良好的工作和休息习惯,早睡早起。

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万瑶

语音时长01:34''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2023-11-01 14:53:31 收听(3141)

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