龙须雪燕的功效和作用是什么

龙须雪燕是燕窝的一种，具有补充营养、美容养颜、养阴润燥、益气补中、化痰止咳等功效。建议适量食用。虽然不能治疗身体疾病，但对健康有好处。

1、补充营养：龙须雪燕富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。适当食用可以满足人体对这些营养物质的需求，为身体提供一定的能量，保持身体功能的正常运转。

2、美容养颜：龙须雪燕富含胶原蛋白和多种氨基酸，能保持皮肤水分，增加皮肤柔软度和弹性，改善皮肤干燥问题，食用可发挥美容效果。

3、养阴润燥：龙须雪燕也是一种中药，中医认为甜、平、肺、脾、肾经，具有滋阴润肺的作用，食用能滋养阴精，清除热邪，有利于保持健康。对于盗汗、咯血、支气管炎、肺阴虚引起的痰哮喘。

4、益气补中：龙须雪燕具有平味甘、入胃经、止呕、补中益气的功效。能改善脾胃虚弱引起的恶心呕吐。适合久病虚损的人食用，能使身体尽快恢复。

5、化痰止咳：适当食用化痰止咳，还能滋润肺部，帮助化痰止咳，对肺结核引起的咳嗽、痰喘等情况的恢复有辅助作用。

吃的时候要注意适量。不建议短时间内吃太多。如果对龙须雪燕过敏，禁止食用，以免引起身体不适。